Сертифицированный инструктор йоги КПП.

сертификат № 09/09.

О себе

Первые занятия по йоге состоялись "в отпуске на море", то что называют "за компанию с подругой". Опираясь в сравнении на опыт спортивного прошлого, сразу отметила мягкое воздействие физической нагрузки, без изменения ритма пульса. Состояние после практики длилось продолжительное время, что тоже было впервые.

Второй шаг был совершен после рождения сына. Доктором мне было "разрешено" заниматься только йогой. И я принялась за поиски классов "ближе к дому", с очень простым намерением - вернуть состояние тела в норму, а именно похудеть. Нашла скромненький фитнес-клуб, который когда-то был "качалкой".

Занятия проходили в поверхностной форме и инструктор был не совсем компетентен в вопросах физиологии и анатомии. Тогда стала искать место с более серьезным отношением...

Сравнить уже было с чем. И я пошла в Аштанга Йога Центр...

Так что можно сказать, что заниматься серьезно я начала с 2003 года с Сентября... с Понедельника... с Утра.

Училась у всех инструкторов АЙЦ, учавствовала в семинарах. В 2005 г. получила свой первый сертификат.

Преподавать начала в Феврале 2006 г.

В процессе преподавания начала обращать внимание на ключевую роль позвоночника в практике, да и вообще во всем.

Расширить знания в этой области мне позволила Киевская школа йоги, которая специализируется на корректном подходе к позвоночнику в практике асан.

В 2009 г. прошла сертификационные курсы в Киевской школе йоги у А. Пахомова.

Продолжаю учиться...

Основными моими учителями считаю мою семью, Юрия Николаевича Главчева, Анатолия Пахомова.

Персональный сайт: www.yogaru.com

Время проведения практик: