Межакова Ирина - сетрифицированный инструктор йоги

Сертифицированный инструктор йоги КПП.

Сертификат № 09/09

Сертифицированный инструктор по системе «ВАГИТОН» (золотой сертификат)

Магистр Физической Культуры. 2019 г.


Телефон: +7 910 477-71-56

Telegram: +7 910 477-71-56

WhatsApp: +7 910 477-71-56

Viber: +7 910 477-71-56

Instagram: @rusyoga

Facebook: mezhakova.irina

Персональный сайт:www.yogaru.com


Расписание

О себе

Первые занятия по йоге состоялись «в отпуске на море», то что называют «за компанию с подругой». Опираясь в сравнении на опыт спортивного прошлого, сразу отметила мягкое воздействие физической нагрузки, без изменения ритма пульса. Состояние после практики длилось продолжительное время, что тоже было впервые.

Второй шаг был совершен после рождения сына. Доктором мне было «разрешено» заниматься только йогой. И я принялась за поиски классов «ближе к дому», с очень простым намерением — вернуть состояние тела в норму, а именно похудеть. Нашла скромненький фитнес-клуб, который когда-то был «качалкой».

Занятия проходили в поверхностной форме и инструктор был не совсем компетентен в вопросах физиологии и анатомии. Тогда стала искать место с более серьезным отношением...

Сравнить уже было с чем. И я пошла в Аштанга Йога Центр...

Так что можно сказать, что заниматься серьезно я начала с 2003 года с Сентября... с Понедельника... с Утра.

Училась у всех инструкторов АЙЦ, учавствовала в семинарах. В 2005 г. получила свой первый сертификат.

Преподавать начала в Феврале 2006 г.

В процессе преподавания начала обращать внимание на ключевую роль позвоночника в практике, да и вообще во всем.

Расширить знания в этой области мне позволила Киевская школа йоги, которая специализируется на корректном подходе к позвоночнику в практике асан.

В 2009 г. прошла сертификационные курсы в Киевской школе йоги у А. Пахомова.

Практика йоги с 2003 года. До 2006 года поиск способов улучшить самочувствие привел к ещё большим ухудшениям здоровья посредством практики некорректных упражнений. В этом же году повезло встретить своего Учителя Главчева Ю.Н., возможности которого по-прежнему удивляют своим потенциалом.

С 2014 года по настоящее время тренер Сборной Команды (Горные Лыжи).

Хобби : аргентинское танго, рукоделие, рисование

Продолжаю учиться...

Основными моими учителями считаю мою семью, Юрия Николаевича Главчева, Анатолия Пахомова.

ВАГИТОН

Система ВАГИТОН — универсальная практика для женщин, не имеющая аналогов.

Стоимость индивидуальных консультаций по йоге — 6 000 руб разово и 5 000 руб при оплате 10 занятий.

 
 

Время проведения практик:

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Каждый день онлайн Группа в Instagram @mezhakovairina
             

Задать вопрос

Неверный Ввод
Ваше имя:
Введите имя, как к вам обращаться.
Телефон (желательно):
Неверный ввод телефона
E-mail:
Пожалуйста введите адрес электронной почты.
Сообщение:
Неверный ввод
Сообщение:
Введите сообщение.
{urlpage:body}

Случайная цитата

Каждый человек — отражение своего внутреннего мира. Как человек мыслит, такой он и есть в жизни.

Цицерон
 

Поделиться: