Митрофан - сетрифицированный инструктор йоги

Сертифицированный инструктор йоги КПП.

Сертификат № 12/17


Телефон: +7(963) 779?25?17


О себе

В какой-то момент, волею судеб оказался на острове в уединении, на достаточно долгий период времени, и всё что у меня было, это книга Свами Шивананды «Новый взгляд на йога терапию» в переводе А. Сидерского которую мне вручил товарищ пред моим отъездом (инструктор по Цигун из Риги, с которым мы проводили ежедневные практики в течении многих месяцев в Тайланде).

Эта практика мне очень понравилась, потому что имела незнакомое для меня тогда но приятное "послевкусие". Я стал менее агрессивно реагировать на внешние раздражители. То есть стал более спокойным и сконцентрированным. Ещё я обнаружил в себе желание заниматься ежедневно.

Так как делать особо на островах было нечего, начал читать. Потом решил попробовать очистительные практики (в этой книге им уделялось достаточно много внимания). С очитстительных практик начал потому, что в течение
долгого времени имел разнообразные наркотические пристрастия и осознавал, что после таких загрязнений тело требует очищения. Уже за пару лет до этого события прекратил употреблять животную пищу и стал чувствовать себя легче и спокойнее (этому поспособствовал ещё один мой товарищ - остеопат. В то время у меня была проблема с защемлением нерва в грудном отделе позвоночника, которая беспокоила меня уже около 10 лет. Он сказал мне, что если я перестану есть мясо, то наверняка буду чувствовать себя намного лучше). Среди прочих шаткарм практиковал Шанк Пракшалану (эта очистительная практика напрямую связана с выполнением определённых положений тела (асан) и убедился на собственном опыте, что внешние проявления тела могут так
эффективно воздействовать на то, что происходит у меня внутри. Это было Открытием в моём случае.

Затем решил всё таки попробовать попрактиковать Хатха йогу - просто ради эксперимента. Понял что несмотря на достаточно молодой возраст совершенно потерял былую гибкость. Волшебным образом мне попалось видео Андрея Сидерского "Практический курс хатха йоги для начинающих".

Начал заниматься по два раза в день.

Несмотря на ощутимое развитие гибкости и силы, боль в грудном отделе начала усиливаться! Я не понимал почему и стал связываться со своими знакомыми инструкторами хатха йоги пытаясь выяснить причину. Все как один говорили мне, что так всегда бывает в начале пути ... "занимайся ..." говорили они - «всё скоро пройдёт». Я не прекращал, а боль усиливалась. Когда боли стали нестерпимыми, я решил приостановить практику и отдыхал месяца полтора-два.
Боль ушла.

Затем, я попал на семинар Анатолия Пахомова по Корректному Подходу к Позвоночнику. Занимались мы два раза в день, но никаких болезненных ощущений я больше не испытывал.

Пахомов дал мне знания о том, что не зная строения тела (анатомия), не зная направлений подвижности суставов (биомеханика), можно не только не улучшить состояние здоровья, но и ухудшить его.

Еще, помимо физических упражнений Анатолий давал на семинаре много практик на дыхание, наули и массу медитативных техник!!! (к чему я проявлял свой живой интерес. я имею ввиду мои давние эксперименты с изменением состояния сознания с помощью дополнительных средств извне).

Я понял что Трансформацией сознания можно заниматься с помощью Медитативных и Созерцательных практик, не только не нанося Телу вред, но и принося ему пользу. Также мне очень понравилась идея того, что передавая подобные знания можно помогать людям. Тем более что таких людей вокруг меня было привеликое множество. Всем нам нужна помощь в избавлении от невежества и иллюзий, в поддержании Тела в состоянии Доброго Здоровья, в избавлении от Стрессов и Волнений. Всё это я понял на собственном примере, за что
Бесконечно Благодарю Всех моих Учителей и Наставников.

Начал практиковать в 2006, в 2009 попал на семинар по корректному подходу, в 2010 отучился на инструкторских курсах у Анатолия Пахомова, с этого года и начал вести занятия и передавать полученные знания всем, кто этого желает.


Митрофан - сетрифицированный инструктор йоги Митрофан - сетрифицированный инструктор йоги Митрофан - сетрифицированный инструктор йоги

Время проведения практик:

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс

20:00 - 21:30

Вечерняя практика, с углубленным погружением в самовосприятие

м. Тульская

Записаться:
+7(963) 779?25?17

20:00 - 21:30

Вечерняя практика, с углубленным погружением в самовосприятие

м. Тульская

Записаться:
+7(963) 779?25?17

             

Задать вопрос

Неверный Ввод
Ваше имя:
Введите имя, как к вам обращаться.
Телефон (желательно):
Неверный ввод телефона
E-mail:
Пожалуйста введите адрес электронной почты.
Сообщение:
Неверный ввод
Сообщение:
Введите сообщение.
{urlpage:body}

Случайная цитата

Если кажется, что хочется в туалет — то надо идти, если кажется, что хочется кушать — надо идти в туалет. :-)

 

Поделиться: