Азарна Юлия - сетрифицированный инструктор йоги

Сертифицированный инструктор йоги КПП.

 

 

О себе

История о том, как йога вошла в мою жизнь и стала ее неотъемлемой частью, из серии, когда несчастье помогло...

Началось все с увлеченности спортивной гимнастикой, которой от души занималась, будучи девчонкой. Но спорт без травм, как современная Москва без автомобильных пробок - подобное, увы, практически невозможно. Вот и мне не повезло стать счастливым исключением из безжалостного правила: выполнение на тренировке одного из упражнений привело к тяжелому повреждению поясничного отдела.

Более того, травма оказалась настолько серьезной, что с гимнастикой пришлось завязать. Так в одно мгновение страна лишилась потенциальной олимпийской чемпионки, а я вместе с поясничной болью на многие годы обрела еще и головную, поскольку спина постоянно напоминала о себе, изо дня в день требуя едва ли не ежесекундного внимания!

И тут пошли бесконечные скитания по эскулапам разной степени одаренности. Господи, у каких только медицинских светил не побывала я, какие реабилитационные центры с громкими именами не посетила! И чем дальше, тем светила становились мощнее, а имена - громче. Но ничто не помогало!

Нет, не сказать, что похождения были абсолютно бессмысленными. После очередного визита к новому специалисту боль почти всегда отпускала. Но, как правило, не до конца и совсем ненадолго. Она неизменно возвращалась и бралась за свое привычное дело с прежним, если не большим рвением. Такое ощущение, будто каждый раз я принимала таблетку анальгина со сроком действия месяц, максимум два.

Почти потеряв веру в окончательное исцеление, тем не менее продолжала ходить по врачам. И вот в 2007 году попала на прием к костоправу Юрию Николаевичу Главчеву. Приковыляла чуть ли не на костылях (так спина отдавала в ноги) - в кабинет меня буквально внесли на руках. В тот момент, еще не подозревая, сколь уникальный человек передо мной и что встреча с ним окажется воистину судьбоносной, размышляла: ну сейчас, как обычно, на пару месяцев, даст бог, полегчает, а потом... Но время шло, боль и не думала возвращаться, мне стало намного лучше.

Конечно же, я стала регулярно общаться с моим дорогим целителем, прислушиваться к его бесценным советам и рекомендациям. Именно Юрий Николаевич и познакомил меня с йогой. С его подачи и под его, а также Анатолия Пахомова и  Ирины Межаковой руководством началось мое учение в Крыму, в Ласпи на семинаре для новичков в 2008 году.

Поначалу философия давалась трудно. Так как основной акцент делала на асанах (раньше я называла их "упражнениями"), сосредотачивала внимание на том, каким мощным терапевтическим потенциалом обладают позы йоги: укрепляют и делают эластичными мышцы и связки, разрабатывают суставы, улучшают кровоснабжение, приводят в порядок работу эндокринной системы.

И только потом поняла, что практику КПП (корректного подхода к позвоночнику)
характеризует отсутствие техник, которые могут привести к смещениям межпозвоночных дисков или же самих позвонков. В ней идет установка на избегание серьёзных скруток и прогибов, способных нанести ущерб здоровью.

Вскоре я начала заниматься практиками медитации и созерцания, и постепенно у меня стал складываться пазл о практиках йоги. Помогли тому многочисленные поездки в ашрамы северной части Индии, путешествия по святым местам, посещения семинаров по познанию себя. Начиная с 2009 года, регулярно отправлялась на Инструкторские курсы по КПП к Анатолию Пахомову.

И со временем ко мне пришло понимание: Вселенная внутри тебя и все проявленное разумно. А также осознание того, что накопленными знаниями важно делиться с людьми, помогать им. Вот потому я, в конце концов, решила сдать экзамен на инструктора. И в 2014-м благополучно сдала.

...Не знаю, сохнет ли по мне спортивная гимнастика, но я ей, как ни парадоксально, отчасти благодарна. Конечно, здоровье она на какое-то время подорвала, но кто знает, если бы не та травма, встретилась бы я со столь интересными людьми, которые привели меня в удивительный и неповторимый мир йоги?! Где, уже будучи инструктором, надеюсь быть максимально полезной другим!

 

 

Йога для меня

 

Это философия, мировоззрение и образ жизни. Путь обретения целостности и способ путешествовать. Путь этот многогранен, он дает неиссякаемый источник жизненных сил и творческой энергии. У тебя обостряются все чувства, включая шестое. Тело, дыхание, концентрация - только инструменты. В том числе благодаря которым достигаешь понимания: нужно лишь немного подождать, осознать свое эго, научиться с ним ладить - и тогда придешь к гармонии с собой, своим телом и духом, другими людьми и природой, со всем миром - видимым и тонким. Ведь неслучайно в переводе с санскрита йога означает «единение», «связь», «союз».

 

 

Моим девизом остается первая заповедь йоги: не насилие

 

Совет!!!

Если у Вас были травмы, есть проблемы с позвоночником, либо другие заболевания, не забудьте перед занятием предупредить инструктора об
этом! Сообщайте о беременности — это очень важно, многие упражнения в этот период имеют противопоказания.

 

Практика хатха-йоги начиная с 2008 года. Преподаю с 2014.

2009 - Инструкторский курс по КПП (корректный подход к позвоночнику).

2010 - Инструкторский курс по КПП (корректный подход к позвоночнику).

2012 - Инструкторский курс по повышению квалификации по хатха-йоге КПП (корректный подход к позвоночнику), Индия.

2012 - Тренинг личностного роста

2013 - Часть Инструкторского курса по повышению квалификации и получение сертификата по хатха-йоге КПП (корректный подход к позвоночнику), Карпаты

2014 - Инструкторский курс по женской йоге КПП у Ирины Межаковой

Проходила обучение в Международном женском центре VL (ранее Shanti-club)

Различные семинары по психологии

 

Благодарю всех инструкторов Международной Федерации Йоги КПП за то, что в моей жизни есть все. И отдельно - за неоценимый вклад в развитие моей личности, за возможность быть здоровой - Юрия Николаевича Главчева.

Так же благодарю Анатолия Пахомова и Ирину Межакову

 


 

Время проведения практик:

ПнВтСрЧтПтСбВс

12:00 - 13:30

Йога во время обеденного перерыва

м. Тульская

Записаться:
+7(967) 049-30-38

12:00 - 13:30

Йога во время обеденного перерыва

м. Тульская

Записаться:
+7(967) 049-30-38

12:00 - 13:30

Йога во время обеденного перерыва

м. Тульская

Записаться:
+7(967) 049-30-38

             
 

Задать вопрос

Неверный Ввод
Ваше имя:
Введите имя, как к вам обращаться.
Телефон (желательно):
Неверный ввод телефона
E-mail:
Пожалуйста введите адрес электронной почты.
Сообщение:
Неверный ввод
Сообщение:
Введите сообщение.
{urlpage:body}

Случайная цитата

Пусть Ваша еда станет Вашим лекарством. (Гиппократ)

Рады Вам сообщить о том, что единственным и для всех подходящим продуктом является ВОДА!

Поэтому, дорогие наши, если кажется, что хочется скушать чего-нибудь "такого" — выпейте стакан чистой воды и... подумайте еще раз. :-)

 

Поделиться: