Дзюба Елена - сетрифицированный инструктор йоги

Сертифицированный инструктор йоги КПП.

Сертификат № 15/06



О себе

Мне нравится делиться знаниями с людьми и способствовать достижению ими состояния гармонии, познания собственной природы, обретению внутреннего спокойствия и тишины, достижению контроля над сознанием и собственным телом. Я хочу, чтобы все полюбили хатха йогу, понимая ее ключевое звено -  корректный подход к позвоночнику (КПП) так же, как и я. Приходите на занятия, где мы с вами познакомимся с основными принципами КПП, с противопоказаниями, изучим бандхи, узнаем об основной роли позвоночника в жизни и в практике йоги. Главное отличие этой целостной практики заключается в мягком и безопасном вытяжении, естественном, допусттимом тонусе и полном глубоком расслаблении всего тела. Эффект от занятий хатха-йоги КПП основан на осознании особенностей анатомии и физиологии каждого человека.

Мы вместе учимся сосредотачиваться на том, что у нас получается, радоваться своим успехам, постигать великую мудрость Учителей, оставивших нам это бесценное Знание для глубокого понимания жизни, для достижения хорошего здоровья. В моей практике главный принцип: «Не навреди!».

Я люблю ощущать мышечный тонус и здоровье в теле, поэтому я, сколько себя помню, старалась вести активной образ жизни. С самого детства я занималась йогой, не зная, что это йога, бегала на лыжах, каталась на велосипеде, плавала в морях и бассейнах. Поэтому мне с трудом давалось долгое сиденье за фортепиано, разучивание гамм и этюдов. Но мамино желание непременно видеть во мне профессионального музыканта и бабушкины усердные наставления, в конце концов, взяли верх, и я закончила Гнесинское музыкальное училище, а затем педагогический институт, долго и увлеченно работала руководителем детского хорового коллектива. 

После довольно долгого периода неправильного отношения к своему телу, я почувствовала боль в коленях, спине. Я решила попробовать другое, почувствовав необходимость кардинально изменить свою жизнь. Я осознала это позже. Но было столько направлений, школ, я не знала, с чего начать…Пошла простым путем – начала ходить в ближайший клуб на занятия по Айенгар-йоге. Через некоторое время поймала себя на том, что поглядываю на часы. Потом были другие направления, другие школы. Почти год я искала.

Так в 2010 году я постепенно подобралась к Ваджра йоге, на тот момент не зная ключевого отличия этой школы от остальных.

Я перешла на эту практику (йога кпп на тот момент) потому что она давала, как мне казалось, нечто особенное…

Совершенно случайно в мою жизнь буквально ворвалось знание о корректном подходе к позвоночнику, особенно в практике асан. После чего последовало полное переосмысление физической части практики. И то, что сначала воспринималось мной с болью, сейчас является залогом уверенности в том, что я делаю. Ведь человеческое тело – это огромный дар, и в наших интересах сохранять его здоровье и работоспособность.

Я осознала, что йога – великая наука самосовершенствования человека, которая позволяет познать себя настоящую, отбросив привязанности своего тела и ума, и таким образом через очищенную призму взглянуть другими глазами на окружающий нас мир. Йога - абсолютная универсальность в подходе как к физическому телу, так и к внутреннему состоянию. Для людей, уже стоящих на духовном пути, йога - неоценимая помощь в поддержании крепости тела и разума, а для тех, кто делает первые шаги к самопознанию, – чудесный шанс заглянуть под плотный покров беспокойных мыслей и иллюзорных образов. Йога открывает нам истинную природу, является началом интереснейшего пути к осознанности и гармонии, радости и любви.

И на этом пути важно иметь поддержку того, кто откроет знание и поможет советом. Мне судьба послала прекрасных учителей, каждого из которых я вспоминаю с теплом в сердце и большой благодарностью. Каждый вложил в меня свою частицу знания, поделился ощущением и настроением практики. Со временем чудесные внутренние изменения выросли в желание делиться этим знанием с людьми.

 

Мои «университеты»:

  • Декабрь 2011 – базовый курс «Искусство жизни» (The Art of Living) (Славин И.,Славина А.).
  • Октябрь 2013 — Федерация йоги России, сертификат инстуктора классической хатха йоги № 2013 10/24-08.
  • Октябрь 2013 – ГБОУ ДО «Московский учебно-спортивный центр» Москомспорта, удостоверение о повышении квалификации по теории и практике классической хатха-йоги № 3ПК-ВВ/03-08.
  • Ноябрь 2013 – Международный Альянс Йоги, сертификат CYT-200 №YFR/3102/11/30/2.
  • Март 2014 –Федерация йоги России, сертификат инструктора –преподавателя классической хатха йоги  № 2014 04/06-13.
  • Март 2014 – Федерация йоги России, сертификат инструктора детской йоги № 2014 04/28-03.
  • Октябрь 2014 – инструкторский курс по женским практикам Ваджра йоги (йога КПП) Международной Федерации йоги КПП. (Межакова И.)

 

Обучалась и обучаюсь на семинарах Ю.Н. Главчева, А. Пахомова, И. Межаковой и других преподавателей Международной Федерации йоги КПП.

Продолжаю учиться…

Для весомого подтверждения верности своего пути, предоставляю для сравнения фотографии моего состояние до йоги кпп и сейчас, как говорится, результат "на лицо".

2010...

Дзюба Елена - сетрифицированный инструктор йоги

Дзюба Елена - сетрифицированный инструктор йоги Дзюба Елена - сетрифицированный инструктор йоги

Время проведения практик:

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
             

Задать вопрос

Неверный Ввод
Ваше имя:
Введите имя, как к вам обращаться.
Телефон (желательно):
Неверный ввод телефона
E-mail:
Пожалуйста введите адрес электронной почты.
Сообщение:
Неверный ввод
Сообщение:
Введите сообщение.
{urlpage:body}

Случайная цитата

Когда я готов доверять и следовать своей энергии, она ведёт меня к людям, у которых я могу многому научиться. Энергия всегда ведёт меня к ситуациям, в которых моё обучение будет самым интенсивным.

 Шакти Гавейн
 

Поделиться: