Мария Борцова
Сертифицированный инструктор йоги КПП.
Сертификат 17/02
Телефон: +7(915) 291-56-70
Instagram: @draupadi_dd
В определенный момент во мне сформировалось четкое намерение, что надо возобновить занятия йогой. А за пару лет до начала постоянной практики я была несколько раз на йоге и помнила, что мне тогда очень понравилось. Отчасти меня на йогу привели вопросы, ответы на которые я не находила в книгах по саморазвитию. Сразу же после первых занятий у меня улучшилось самочувствие, а в жизни появился островок спокойствия.
В самом начале я очень активно практиковала, искала своего инструктора, посещала разные классы йоги и зачастую практика была не совсем безопасной. Потом я попала на класс КПП к Насте Алексеевой. И тут начались перемены: в режиме дня, питании и круге общения. На пути стало уже не так одиноко идти. Именно благодаря Насте я поняла, что практикующий должен быть честен с практикой и не допускать двуличия. Это стало своего рода стержнем, который помогает не забывать, ради чего практикуется хатха- йога.
Потом была встреча с Ирой Межаковой. Помню я тогда была весь день под впечатлением от первого занятия. До этого разные инструктора советовали выполнять различные упражнения на постоянной основе, но только после общения с Ирой появилось ощущение правильности и веры в ее слова о пользе шаткарм - очистительных практик хатха-йоги. Она объяснила, как применять йогу в повседневной жизни и помогла осознать ценность человеческого рождения с точки зрения корректной практики и работы с телом, понять принцип: "Не навреди".
...продолжаю идти по этому пути и учиться у своих наставников...
Постоянная практика с ноября 2012 г.
Преподавание с декабря 2013 г.
Инструктор школы ВАДЖРА ЙОГИ с мая 2013. Протеже Межаковой Ирины.
Время проведения практик:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
— | — | — | — | — | — | — |
Задать вопрос