Сертифицированный инструктор йоги кпп  

сертификат № 10/52

Придерживаюсь классического подхода к выполнению асан хатха йоги, направленный на сохранение и укрепление здоровья.

Практика йоги с 2005 года. Преподаю с 2005 года.

В 2004 году поехала в Индию. Наблюдая за красотой и спокойствием окружающим меня тогда, совсем не осознанно хотелось этим состоянием наполнить себя изнутри. В силу спортивного прошлого, постоянно занимаясь гимнастикой, я не очень понимала, как физические упражнения могут влиять на состояние ума, на занятия по йоге начала все же ходить каждое утро. Первый учитель, который познакомил меня с йогой был Sainudheen Vaidhyan из Кералы. Ничего особо не объяснялось и не рассказывалось на занятиях... Тем не менее что-то вызывало потребность заниматься регулярно, но не потому что "надо", а внутренне тянуло, хотя ответ на вопрос "Почему мне это надо?", тогда было трудно сформулировать! Потом мой учитель срочно должен был покинуть наш штат и видно чувствуя, что я смогу, попросил меня в течении двух недель проводить утренние занятия. Может еще и потому, что в основном русские туристы, да еще и мои друзья приходили на занятия... я была очень счастлива хотя очень волновалась...                                                                 

И это был мой первый опыт, вот так стремительно йога заполнила мою жизнь. Мою Новую жизнь. Я стала преподавать, продолжая учиться, я неосознанно понимала, что "йога лежит на кончиках наших пальцев" и пронизывает Всю нашу жизнь...

После возвращения из Индии я возобновила практику в Москве. Практика очень отличалась от занятий в Индии, пробовала заниматься у разных преподавателей. Обнаружила, что в Москве как-то преданней относятся к практике и большое внимание уделяют бандхам и пранаямям. По мере усложнения уровня практики асан начала чувствовать некоторый дискомфорт в спине, желание "схрустывать" суставами позвоночника для снятия ощущения "застоя". Тогда я уже начала ходить на корректный подход к позвоночнику и с удивлением обнаружила отсутствие скруток и прогибов с рычагами. Подошла к инструктору с вопросом о боли в позвоночнике. Она мне стала рассказывать о возможных причинах моего волнения. Посетив семинар и прослушав лекцию о строении и функциях позвоночника я полностью пересмотрела практику и начала изучать кпп. После коррекции позвоночника состояние улучшилось. С тех пор я практикую только безопасные асаны. Ведь одним из первых принципов инструктора йоги является «не навреди».

Образование в йоге

2005–2006 гг. — Университет Йоги BHARMA YOGA VIDYA DHAM, Индия шт. Махараштра Нашик, Факультет хатха йога, сертификат Базовый курс хатха йоги.

2007 г. — Сертификат международной Американской ассоциации йогов, Универсальная йога Андрей Лапы

В 2010 году прошла сертифицированные курсы преподавателей в Киевской школы йоги у Анатолия Пахомова. Сдала экзамен и получила Сертификат Международной Федерации Йоги Корректного подхода к позвоночнику КПП.

Продолжаю учиться...

Огромная благодарность всем учителям, которые передают бесценные знания йоги.

Персональный сайт: www.yogakpp.ru

Время проведения практик: