Сертифицированный инструктор йоги КПП.                                                                        

сертификат № 10/63

Мой путь

Практика хатха-йоги начиная с 2007 года. Преподаю с 2010.

В йогу я пришла по довольно банальной причине, очень хотелось иметь пластичное и красивое тело... и начала я с занятий йогой в фитнес-клубе рядом с домом. Спустя год, благодаря знакомству с такими инструктарами, как Ирина Межакова, Катя Тросницкая, Таня Малашенко, я поняла, что йога это что-то большее, чем просто гимнастические упражнения для тела.

В 2010 году прошла сертификационный  курс для преподавателей йоги у Анатолия Пахомова, где мы более подробно изучали Корректный подход к позвоночнику в асанах, анатомию человека и строения позвоночника, отстройка асан, знакомолись с философией различных школ йоги, а также обменивались бесценным  опытом между инструкторами.

Что такое йога для меня.

Прежде всего йога, это великая наука  самосовершенствования человека, которая позволяет познать себя настоящего, отбросив привязанности своего тела и ума, и потом через эту очищенную призму  взглянуть другими глазами на окружающий нас мир.

Йога, в современном массовом представлении это зачастую замысловатые позы и упражнения для совершеннствования своего тела(я опираюсь только на свои былые изначальные представления), я пришла к тому, что поняла работу с телом и умом, как лишь промежуточный инструмент, предлагаемый йогой для духовного развития человека.

Через преподавание я хочу донести до людей то Знание, которое «ожило» через личный опыт, ту информацию и практику работы с телом и умом, которыми я владею, чтобы помочь еще кому-то быть здоровыми и счастливыми.

Мой главный принцип, как инструктора йоги: «не навреди».

Время проведения практик: