Харитонова Ольга - сетрифицированный инструктор йоги

Сертифицированный инструктор йоги КПП.

Сертификат № 17/03


Телефон: +7 903 679-96-03

Мой путь

Я практикую йогу уже более 8 лет. Мой путь в эту удивительную практику начался как и у многих с желания избавиться от боли в спине и внутренних беспокойств. Я всегда занималась разными направлениями для поддержания тела в тонусе, но в йоге меня привлекло именно это сочетание телесной практики с ментальной и духовной составляющей. То есть помимо красивого тела, которое «приятно и легко носить», после йоги я стала чувствовать прилив сил, хорошее настроение и свежесть в голове. Я до сих пор помню одно из первых своих занятий йогой при посольстве Индии, когда я вышла из зала и вдруг почувствовала, что хочу побежать, вот прямо как в детстве! Я ощущала легкость в теле и в голове и мне хотелось прыгать и бегать. Уже намного позже я поняла насколько бездонна и многогранна йога и как глубоко и исцеляюще она может повлиять на мою жизнь.

В 2008 году я начала искать свою йогу. Я ходила на занятия нескольких школ, и в итоге встретила своего первого учителя. Это была кундалини йога и это был хороший старт для меня. Наступил период тотального погружения в йогу. Я практиковала по три раза в день, менялось мое питание, выходили подавленные эмоции. Регулярно ездила на семинары.

А потом родился сын. И постепенно моя практика стала меняться. Я больше не испытывала потребности в такой интенсивности. Мне захотелось уединения и замедления. В этот момент меня стали привлекать медитация, созерцание и дыхательные практики. Кроме того, после родов тело требовало более деликатного отношения. Я отдавала всю себя своему любимому чаду, и, в какой то момент, поняла, что не успеваю восстанавливаться. И тогда, именно ваджра йога помогла мне справиться с «эмоциональным выгоранием», которое так знакомо всем мамам.

Сейчас йога для меня это исследование и творчество. Это бездонная, многогранная и живая практика, которая открывает мне меня настоящую. Сложно описать словами, что такое йога, потому что все время приходится запинаться о глобальность и невозможность охватить все, чем она является. Я бесконечно рада встрече со своими учителями и благодарна им, и продолжаю говорить «спасибо» каждый день.

Ваджра йога уникальна своей «подлинностью» . Тем, что в практике напоминается о самой сердцевине йоги, через внимание и присутствие в настоящем моменте. Это то, что часто упускается, или чему не придается большого значения, а ведь это «духовный стержень» йоги, без которого великая древняя система самосовершенствования становится обычной гимнастикой.

Также важен и уникален подход к асанам в ваджра йоге или по другому «корректный подход к позвоночнику» . Основатели нашей йоги глубоко исследовали влияние физической практики на тело человека. Поэтому, занятия ваджра йогой не создают рисков для здоровья человека. Это безопасная и полезная практика, которая приведет к оздоровлению, укреплению и восстановлению организма в целом.

Любому современному человеку, особенно городскому жителю, йога необходима. Йога помогла мне и продолжает помогать каждый день: уметь организовать себя, не париться по мелочам, оставаться доброй и спокойной в непростых ситуациях, уметь расслабляться (читай не напрягаться J ), научиться наслаждаться собой и жизнью такими, какие мы есть и открывать горизонты для бесконечного развития и творчества.

Йога несет людям состояние, из которого легко жить.

Приходите на йогу! Я буду рада встрече! J

image1 

image2

image3 

image4


Время проведения практик:

ПнВтСрЧтПтСбВс

10:00

Йога

м. Тульская

Запись обязательна: +7 903 679-96-03

10:00

Йога

м. Тульская

Запись обязательна:
+7 903 679-96-03

             

Задать вопрос

Неверный Ввод
Ваше имя:
Введите имя, как к вам обращаться.
Телефон (желательно):
Неверный ввод телефона
E-mail:
Пожалуйста введите адрес электронной почты.
Сообщение:
Неверный ввод
Сообщение:
Введите сообщение.
{urlpage:body}

Случайная цитата

Сделай первый шаг и ты поймёшь, что не всё так страшно.

Сенека
 

Поделиться: