Вводный курс в ol-line формате

97b4ff58 e5eb 4bf9 beb6 1ec9157aa146Дорогие друзья! Приглашаем вас на вводный курс по Ваджра йоге онлайн. Занятия будут проходить в скайп в мине-группе (4-5 человек) по вторникам и четвергам с 10:30 до 11:30. Инструктор - Ирина Хорошильцева.

На занятиях будет подробно разобрано:

– строение позвоночника и его связь с возникновением болезней;

– как грамотно использовать ресурсы своего тела;

– как правильно выполнять основные асаны йоги, не вредя своему здоровью;

– как скомпенсировать боли в спине, головные боли и т.д.;

– основные дыхательные упражнения, практика бандх и техники медитаций;

– как самостоятельно расслабляться (практика йога-нидры).

Курс состоит из 10 занятий, стоимость 8000₽. Начинаем 27-го ноября.

119 COM_CONTENT_REVIEW
|

Вводный курс в ноябре

IMG 9106

Друзья, открыт набор на вводный курс по йоге в ноябре. Приглашаем всех желающих с опытом и без, всех кому пора начинать и кому следует восполнить пробелы. Курс лекционно-практический. 

Темы занятий:

– Позвоночник. Строение и основная функция. Направления подвижности;

– Базовые асаны;

– Базовые дыхательные упражнения;

– Брюшные манипуляции;

– Корректный подход к позвоночнику в жизни;

– Йога и её применения в жизни. Основные положения по медитации.

8 занятий по вторникам и четвергам в 21:00.

Ориентировочная дата начала курса 13 ноября(по мере набора в группу)

Инструктор Оводков Роман

Стоимость абонемента на курс 5500 руб.

Запись по телефону: +79857241409.

136 COM_CONTENT_REVIEW
|

Йога нидра 11 октября

Nidra boatВ ближайший четверг(11 октября) в 21:00 проведу для вас йога нидру. Желающие принять участие записывайтесь по тел.:+79857241409

Оводков Роман

138 COM_CONTENT_REVIEW
|

On-line группа

IraaaДорогие друзья! Приглашаем вас присоединиться в группу онлайн занятий по Ваджра йоге с Ириной Хорошильцевой.

342 COM_CONTENT_REVIEW
|
Подробнее...

Инструкторский курс в 2019 году

namaste mezhakovaВ 2019 году состоится важное событие в жизни людей, изучающих свое тело, свой ум и ищущих причины возникновения дисбаланса в форме болезней тела и страданий.  

332 COM_CONTENT_REVIEW
|
Подробнее...

Перенос занятия на понедельник в 19:00

kurmablackДрузья, 8 мая вечером в Ваджре будут проводиться ремонтные работы, поэтому переносим вечернее занятие со вторника на понедельник, 7 мая так же, в 19:00. Медитация будет в этот же день в 21:00, записывайтесь +79857241409

224 COM_CONTENT_REVIEW
|

Изменения в расписании!

D8FB7507 6050 4976 9627 EA2D6F3F8C01Друзья, изменяется время классов ваджра йоги, которые ведет наш инструктор Харитонова Ольга.  Теперь вместо 10:00 утра, йога будет начинаться в 8:30. Дни недели остаются прежними: среда и пятница. 

Ждем «ранних пташек» на утренних классах!

Запись по телефону: 89036799603

235 COM_CONTENT_REVIEW
|

Вводный курс с 17 апреля

IrinaДрузья, спешим вас обрадовать, что очередной вводный курс по йоге, стартует 17 апреля по вторникам и четвергам в 20:45. Ведущая курса – наш прекрасный творческий руководитель, Межакова Ирина. Запись по телефону: +79104777156, +74955850930.

325 COM_CONTENT_REVIEW
|

РЕТРИТ В МУСТАНГЕ, НЕПАЛ 21 мая—4 июня

KropivkoАвтор бестселлера "Корректный подход к позвоночнику в повседневной жизни и асанах йоги" (spinebible.com) инструктор Ваджра йоги Александр Кропивко и буддолог, знаток Непала Лариса Матейсен разработали очень интересный маршрут с учетом всех рекомендаций корректного подхода к позвоночнику: никаких тяжелых рюкзаков на себе, никакой тряски и, конечно, только корректная для позвоночника йога с Александром Кропивко.

465 COM_CONTENT_REVIEW
|
Подробнее...

Случайная цитата

Всё, что существует на свете, когда-то было мечтой.

Карл Сендберг
 

Поделиться: