Йога нидра по четвергам

NightЙога нидра по четвергам. В 21:00. Перед занятием пьём чай, прекрасно сочетающийся с практикой. Присоединяйтесь.

Запись: +7(985)724-14-09

6 COM_CONTENT_REVIEW
|

Йога в пятницу утром

Ann1Мы добавили в расписание занятие в пятницу в 07:00. Инструктор Зафириди Анна.

Запись: +7(926)255-43-91

7 COM_CONTENT_REVIEW
|

Вводный курс в феврале

DDCD5136 6373 4B88 A4BA 01415D7B00C5С 12 февраля формируем новую группу. Приглашаем всех желающих, кто хочет познакомиться с йогой или углубить знания о йоге.

208 COM_CONTENT_REVIEW
|
Подробнее...

Подарочный сертификат

PresentИдея для подарка.

Подарочный сертификат можно приобрести в нашей школе. Если вы приобретаете его для человека, ранее не посещавшего нашу школу, то в данном случае действует скидка 25%.

192 COM_CONTENT_REVIEW
|

Йога - пробуждение (утренняя практика ваджра йоги)

Ann teaВводный курс с 21 января (понедельник, среда с 7.30 до 9.30)

(8 практических занятий с углубленным разъяснением теоретических аспектов)

Содержание практической части: медитация, асаны, пранаямы, бандхишаткармы

Содержание теоретической части: 

-сущность ваджра йоги

-раскрытие вопросов биомеханики, лежащих в основе корректного подхода к позвоночнику;

-корректное отношение к позвоночнику в практике йоги и в повседневной жизни

-подробный разбор базовых положений тела (асан), дыхательных и очистительных практик;

-техники медитации.

257 COM_CONTENT_REVIEW
|

Вводный курс в on-line формате

97b4ff58 e5eb 4bf9 beb6 1ec9157aa146Дорогие друзья! Приглашаем вас на вводный курс по Ваджра йоге онлайн. Занятия будут проходить в скайп в мине-группе (4-5 человек) по вторникам и четвергам с 10:30 до 11:30. Инструктор - Ирина Хорошильцева.

На занятиях будет подробно разобрано:

– строение позвоночника и его связь с возникновением болезней;

– как грамотно использовать ресурсы своего тела;

– как правильно выполнять основные асаны йоги, не вредя своему здоровью;

– как скомпенсировать боли в спине, головные боли и т.д.;

– основные дыхательные упражнения, практика бандх и техники медитаций;

– как самостоятельно расслабляться (практика йога-нидры).

Курс состоит из 10 занятий, стоимость 8000₽. Начинаем 27-го ноября.

374 COM_CONTENT_REVIEW
|

Вводный курс в ноябре

IMG 9106

Друзья, открыт набор на вводный курс по йоге в ноябре. Приглашаем всех желающих с опытом и без, всех кому пора начинать и кому следует восполнить пробелы. Курс лекционно-практический. 

Темы занятий:

– Позвоночник. Строение и основная функция. Направления подвижности;

– Базовые асаны;

– Базовые дыхательные упражнения;

– Брюшные манипуляции;

– Корректный подход к позвоночнику в жизни;

– Йога и её применения в жизни. Основные положения по медитации.

8 занятий по вторникам и четвергам в 21:00.

Ориентировочная дата начала курса 13 ноября(по мере набора в группу)

Инструктор Оводков Роман

Стоимость абонемента на курс 5500 руб.

Запись по телефону: +79857241409.

288 COM_CONTENT_REVIEW
|

Случайная цитата

«Советую Вам внимательно выбирать учителей, потому что Вы закончите так же, как Они»

Пабондка Ринпоче
 

Поделиться: