Дорогие Йоги! 11 Сентября, по случаю празднования Дня Йоги России приглашаем Вас на лекционно-практические занятия. Вход свободный!

             Занятия по темам:

   09:30 - Хатха Йога, корректный подход к позвоночнику, при нормальном состоянии спины и при патологиях.

               Риск и последствия скруток и прогибов;

   11:00 - Как корректно практиковать асаны если в теле есть лишний вес; 

   12:30 - Значение бандх «энергетических замков» при выполнении асан.

Случайная цитата

«Лучшее» — враг «Хорошего».

 

Поделиться: