Дорогие Йоги!

Рады Вас пригласить в среду 16 ноября на Теорию и практику тратаки и капалабхати.

Инструктор Перчеклий Катя.

Для джала-нети.

Приносите с собой нети-под (чайничек для носа) ,емкость с теплой подсоленной водой,мисочку для слива воды.Подойдет небольшая легкая емкость из пласстмасы.Салфетки.

О воде для джала-нети.

Вода, используемая для процедуры, должна быть чистой и подогретой; в идеале она должна иметь температуру тела. Затем воду смешать с чистой солью в количестве одной чайной ложки соли на 0,5 литра воды. Убедитесь, что соль полностью растворилась. Люди нередко интересуются, почему в ноздри надо вливать соленую, а не простую воду. Причина очень проста и целесообразна. У соленой воды гораздо большее осмотическое давление, чем у чистой воды, и потому она, в отличие от последней, не так легко всасывается в тонкие кровеносные сосуды и мембраны носа.Пресная вода вызывает дискомфорт или небольшую боль в носу.

Соленая вода идеально подходит для джала нети, поскольку тщательно очищая нос, она не всасывается в нежную слизистую оболочку. Поэтому вода проходит через нос, не вызывая неприятных ощущений.

Случайная цитата

Единственный кто меня всегда поддерживает, это мой позвоночник...

 

Поделиться: