джняна мудра1В субботу, 1 ноября приглашаем всех на дневную практику. В этот раз нам предложили живое музыкальное сопровождение.

Мертвого у нас, конечно не было, поэтому странный это термин, относящийся к музыкальному аккомпанементу, переименуем в концертный. Ребята музыканты предложили попробовать позаниматься под звуки инструментов, ритм и тональность которых, будет сопровождать все практику хатха йоги, начиная с нашего традиционного настроя (созерцание около 15 минут), затем бандхи и шаткармы, для "раскачки" циркуляции крови и лимфы, и, как обычно - тренировка концентрации внимания на своих ощущениях, посредством выполнение асан. С контролем стабильности дыхания и сердцебиения, пробуем динамику практики, диктуемыми сменой сезона. Все ищущие, новички и наши друзья, инструкторы приглашаются на это интересное музыкальное занятие в субботу, 1 ноября в 12:00.
Затем перерыв на чаек с пирогом, ну не совсем прям с пирогом, но шарлотка грушево-яблочная будет*.
Далее лекция об отличительных характеристиках женской манеры практики асан. Пограничные, необходимые и лишние. (Лишние только с точки зрения безопасности).
Стоимость всей программы: 1000 р.
Только практика: 700 р.
Только лекция: 500 р.
Шарлоткой и чаем угощаем
* ответственная Межакова И. (Только за шарлотку и практику!!)
Запись по почте Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Тел.: +7 910 477 71 56

Случайная цитата

Учитель приходит, когда ученик готов.

 

Поделиться: