Вечернее занятие - факультатив по йоге для начинающих состоится в среду 25 ноября на Тульской

Дорогоие друзья, в среду вечером, 25 ноября, в 19:00 Межакова Ирина проводит занятие - факультатив для всех, у кого обнаружились какие-либо вопросы по практике Ваджра йоги. Практика созерцания во время выполнения асан, кумбхаки и бандхи в асанах. Асаны "на ходу". Практика асан во время работы в офисе, поездки в машине, на метро и т.д. Длительность занятия около трех часов, не дольше:)