Йога-нидра 2 января в 11:00
Друзья, 2 января в 11:00 будем рады видеть на практике йога-нидры. Инструктор: Межакова Ирина.
После занятия вас ждёт лекционно-практическое занятие на тему "Кумбхаки и бандхи в асанах и их применение в утренней и вечерней практике"
