Yoga barcДорогие друзья, набираем группу по йоге для начинающих. 
Планируется 4 занятия с подробными объяснением основных техник и базовых элементов нашей практики:
— йога, определение, основные понятия, техники созерцания и расслабления;
— биомеханика движений, и травмобезопасность;
— основные дыхательные упражнения, бандхи и шаткармы;
— ответы на Ваши вопросы.
Занятия будут проходить раз в неделю по вторникам в 20:40. Параллельно вы можете посещать общие классы нашей школы.
Адрес: ул. Павловская д.21 школа йоги "Ваджра"
Инструктор — Оводков Роман

Запись по тел.: +7(985)724-14-09

Случайная цитата

Сделай первый шаг и ты поймёшь, что не всё так страшно.

Сенека
 

Поделиться: