Йога для беременных
- 30.01.2019 11:14
Йога для беременных с Колесниковой Ольгой по средам в 11:00
Йога для беременных с Колесниковой Ольгой по средам в 11:00
Вводный курс с 21 января (понедельник, среда с 7.30 до 9.30)
(8 практических занятий с углубленным разъяснением теоретических аспектов)
Содержание практической части: медитация, асаны, пранаямы, бандхи, шаткармы.
Содержание теоретической части:
-сущность ваджра йоги;
-раскрытие вопросов биомеханики, лежащих в основе корректного подхода к позвоночнику;
-корректное отношение к позвоночнику в практике йоги и в повседневной жизни;
-подробный разбор базовых положений тела (асан), дыхательных и очистительных практик;
-техники медитации.
Вводный курс в феврале 2019 года
Вводный курс по ваджра йоге
(корректный подход к позвоночнику)
с 14 января по 6 февраля.
Дорогие друзья! Приглашаем вас на вводный курс по Ваджра йоге онлайн. Занятия будут проходить в скайп в мине-группе (4-5 человек) по вторникам и четвергам с 10:30 до 11:30. Инструктор - Ирина Хорошильцева.
На занятиях будет подробно разобрано:
– строение позвоночника и его связь с возникновением болезней;
– как грамотно использовать ресурсы своего тела;
– как правильно выполнять основные асаны йоги, не вредя своему здоровью;
– как скомпенсировать боли в спине, головные боли и т.д.;
– основные дыхательные упражнения, практика бандх и техники медитаций;
– как самостоятельно расслабляться (практика йога-нидры).
Курс состоит из 10 занятий, стоимость 8000₽. Начинаем 27-го ноября.
Друзья, открыт набор на вводный курс по йоге в ноябре. Приглашаем всех желающих с опытом и без, всех кому пора начинать и кому следует восполнить пробелы. Курс лекционно-практический.
Темы занятий:
– Позвоночник. Строение и основная функция. Направления подвижности;
– Базовые асаны;
– Базовые дыхательные упражнения;
– Брюшные манипуляции;
– Корректный подход к позвоночнику в жизни;
– Йога и её применения в жизни. Основные положения по медитации.
8 занятий по вторникам и четвергам в 21:00.
Ориентировочная дата начала курса 13 ноября(по мере набора в группу)
Инструктор Оводков Роман
Стоимость абонемента на курс 5500 руб.
Запись по телефону: +79857241409.
Дорогие друзья! Приглашаем вас на утренние занятия по субботам с Ириной Хорошильцевой
В ближайший четверг(11 октября) в 21:00 проведу для вас йога нидру. Желающие принять участие записывайтесь по тел.:+79857241409
Оводков Роман
Дорогие друзья! Приглашаем вас присоединиться в группу онлайн занятий по Ваджра йоге с Ириной Хорошильцевой.
В 2019 году состоится важное событие в жизни людей, изучающих свое тело, свой ум и ищущих причины возникновения дисбаланса в форме болезней тела и страданий.
Друзья, 8 мая вечером в Ваджре будут проводиться ремонтные работы, поэтому переносим вечернее занятие со вторника на понедельник, 7 мая так же, в 19:00. Медитация будет в этот же день в 21:00, записывайтесь +79857241409
Открыта запись на занятие с акцентом на силовые упражнения. 29 марта в 20:45. Тел.:+79857241409
Случайная цитата
Успех приходит не к тому, кто рано встаёт,
а к тому, кто просыпается в хорошем настроении.
Поделиться:
Карта сайта || Новости | О йоге | О школе | Инструкторы | Расписание | Стоимость | Семинары | Контакты