Йога для продвинутых практиков подразумевает повышенную физическую нагрузку. Рекомендуется для йогов с хорошим здоровьем без проблем с позвоночником. От двух лет регулярной практики. 

Случайная цитата

Дзэн заключается не столько в медитациях, сколько в деятельности, в решительных действиях в текущем мгновении.

Чак Норис.
 

Поделиться: