Йога для продвинутых практиков подразумевает повышенную физическую нагрузку. Рекомендуется для йогов с хорошим здоровьем без проблем с позвоночником. От двух лет регулярной практики. 

Случайная цитата

Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. 

Томас Эдисон
 

Поделиться: