Йога для продвинутых практиков подразумевает повышенную физическую нагрузку. Рекомендуется для йогов с хорошим здоровьем без проблем с позвоночником. От двух лет регулярной практики. 

Случайная цитата

Кто усовершенствовался, тот не может верить тому, чтобы это усовершенствование кончилось

Толстой Л. Н.
 

Поделиться: