Йога для продвинутых практиков подразумевает повышенную физическую нагрузку. Рекомендуется для йогов с хорошим здоровьем без проблем с позвоночником. От двух лет регулярной практики. 

Случайная цитата

Когда я готов доверять и следовать своей энергии, она ведёт меня к людям, у которых я могу многому научиться. Энергия всегда ведёт меня к ситуациям, в которых моё обучение будет самым интенсивным.

 Шакти Гавейн
 

Поделиться: