Маюрасана. Положи ладони на землю, поддерживай тело твердо на локтях, прижав их к пупу (пояснице). Подними ноги в воздух, вытянувшись, как палка. Маюрасана устраняет недуги живота, водянку, болезни селезенки, уничтожает все недуги, порожденные действием желчи, слизи и газов. Легко переваривается чрезмерная пища и даже смертельный яд.

Случайная цитата

«Советую Вам внимательно выбирать учителей, потому что Вы закончите так же, как Они»

Пабондка Ринпоче
 

Поделиться: