Шавасана. Ляг на спину на землю, полностью вытянувшись, как труп. Это Шавасана (поза трупа). Она уничтожает полноту и дает отдых уму.

Случайная цитата

Каждый человек — отражение своего внутреннего мира. Как человек мыслит, такой он и есть в жизни.

Цицерон
 

Поделиться: