Основное расписание занятий йогой
Приглашаем вас ознакомиться с подробным расписанием занятий йогой в Москве. Выбирайте удобное время и записывайтесь – процедура записи занимает считанные минуты.
Начинающие могут приходить в любую группу, нужно только предупредить инструктора, что бы вам уделили больше времени на объяснения.
NB: Тем, кто не может регулярно посещать занятия в школе, предлагается аудио вариант ежедневной практики бандх и асан.
Расписание онлайн занятий
| Инструктор | ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ | ВС |
|
Настя Осьмачко Instagram |
9:00-9:30 | — | 20:00-21:00 | — | 9:00-9:30 | — | — |
|
Ира Хорошильцева Instagram WhatsApp |
07:00-7:30 | 07:00-7:30 | 07:00-7:30 | 07:00-7:30 | 07:00-7:30 | — | — |
|
Ира Богданова Instagram WhatsApp |
07:30-08:00 | 07:30-08:00 | 07:30-08:00 | 07:30-08:00 | 07:30-08:00 | — | — |
|
Рома Оводков WhatsApp |
7:00-8:00 | 07:30-8:00 | 7:00-8:00 | 07:30-8:00 | 7:00-8:00 | — | — |
|
Оля Колесникова WhatsApp |
— | 9:00-10:00 | 11:00-12:00 Йога для беременных |
— | — | — | — |
|
Лена Дзюба Instagram WhatsApp |
— | 9:00-10:00 | — | — | 9:00-10:00 | — | — |
|
Нати Лямина Instagram WhatsApp |
07:00-7:30 | 07:00-7:30 | 07:00-7:30 | 07:00-7:30 | 07:00-7:30 | — | — |
|
Аня Зафириди WhatsApp |
Группа в процессе набора | ||||||
|
Маша Борцова WhatsApp |
— | 8:00-9:30 10:00-11:30 19:00-20:30 |
— | 8:00-9:30 10:00-11:30 19:00-20:30 |
— | 10:00-11:30 | 10:00-11:30 |
Расписание в залах (уточняйте у инструкторов)
| Время/Зал | Практика | Инструктор | По записи | |
| Пн | 07:00–08:30 м. Тульская |
Йога | Зафириди Анна | Записаться: +7(926) 255-43-91 |
| Вт | 12:00–13:30 м. Тульская |
Йога для женщин (возможно посещение беременными) | Борцова Маша |
Записаться: +7(915) 291-56-70 |
| 17:00–18:30 м. Тульская |
Йога |
Альфия Шайхетдинова | Записаться: +7(916) 913-98-77 |
|
| 19:00–20:30 м. Тульская |
Йога | Оводков Роман | Записаться: +7(985) 724-14-09 |
|
| 20:40–22:10 м. Тульская |
Оводков Роман | Записаться: +7(985) 724-14-09 |
||
| Ср | 07:00–08:30 м. Тульская |
Йога |
Зафириди Анна |
Запись обязательна: +7(926) 255-43-91 |
| Чт | 12:00-13:30 м. Тульская |
Йога для женщин (возможно посещение беременными). | Борцова Маша | Записаться: +7(915) 291-56-70 |
| 17:00–18:30 м. Тульская |
Йога |
Альфия Шайхетдинова | Записаться: +7(916) 913-98-77 |
|
| 19:00–20:30 м. Тульская |
Йога |
Оводков Роман | Записаться: +7(985) 724-14-09 |
|
| 21:00–22:00 м. Тульская |
Йога нидра | Оводков Роман | Запись обязательна: +7(985) 724-14-09 |
|
| Пт | 07:00–08:30 м. Тульская |
Йога | Зафириди Анна | Записаться: +7(926) 255-43-91 |
| Сб | 09:00–11:00 м. Тульская |
занятий нет |
Хорошильцева Ирина | Запись обязательна: +7(915) 140-76-48 |
| Вс | 11:00–12:00 д. Голубое |
Йога для женщин (возможно посещение беременными) | Осьмачко Анастасия | Запись обязательна: +7(916) 175-80-57 |
* В период административных праздников классы сокращаются, всегда сверяйтесь с расписанием школы.
