Семинар в Карпатах с 24 по 31 Июля (Украина)
Анатолий Пахомов, Межакова Ирина.
Тема семинара: медитация и созерцание для начинающих
Анатолий Пахомов, Межакова Ирина.
Тема семинара: медитация и созерцание для начинающих
Программа семинара:
Теоретическая часть:
1. Йога - непорождение видоизменений сознания.
2. Концентрация внимания
3. Шинэ - практика спокойствия
4. Дэва - практика достижения блаженства
5. Лхатонг - практика присутствия
6. Шаткармы - очистительные практики йоги.
7. Массаж - основы для начинающих.
Практическая часть:
1. Медитация и созерцание. Для начинающих - детальные объяснения.
2. Практика асан. Для начинающих - объяснения принципов выполнения.
3. Бандхи
4. Практика Йоганидры.
5. Практика ясного осознавания.
6. Пранаяма.
Расписание дня:
6.00 созерцание + объяснения
7.30 утренняя тренировка
10.00 завтрак
10.30-14.30 свободное время, прогулки по горам,купание в горной реке, собирание ягод и грибов,
при дождливой погоде просмотр фильмов
14.30 тренировка
16.00 обед
17.00-17.30 созерцание
18.00 лекция/йоганидра
19.00 вечерний чай и общение у костра
Стоимость участия:
Стоимость семинара:
270 USD - Участие в семинаре.
70 usd - Проживание на турбазе за весь период
70 usd - Питание за весь период, (двухразовое вегетарианское)
25 usd - Трансфер (с Франковска на базу и обратно)
Полная оплата 270 USD + 165 USD (435 USD) Оплата производится ДО СЕМИНАРА в Москве
(участие+питание+проживание) в сумме (без ЖД билетов)
ЖД билеты: 3 625 р.-купе 2 163 р.- плацкарт (цена билета на момент Апреля 2011)
11 июня покупаем групповые билеты на поезд.
После 11 июня самостоятельно покупается билет на Поезд Москва-Франковск-Москва
Цена указана в одну сторону
Зарегистрироваться можно в Школе йоги ВАДЖРА.КПП.
Пишите: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Предварительная регистрация участников (с 1 мая): Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
По всеми орг. вопросами обращайтесь на E-mail, это экономит ваше и наше время, или звоните в Москве:
+7 910 477 71 56 Ирина
Если вы не дозвонились, звоните на номер Школы йоги "ВАДЖРА":
+7 495 625 79 45
