Ведущие семинара Хорошильцева Ирина и Казмирук Даша

Практическо-информационный 3-х дневный семинар выходного дня в YogaResort. Познавательный и интересный отдых в живописном уголке Подмосковья (23 км. от МКАД). Здесь вы найдете все необходимое для совершенствования своей практики: чистый воздух, лес, тишина, дружная и веселая  компания единомышленников!

В семинаре могут принимать участия как начинающие, так и опытные практики.

Йога Weekend с 30 Июня по 03 Июля 2011 года!

Ведущие семинара Хорошильцева Ирина и Казмирук Даша

Описание

Практическо-информационный семинар выходного дня в YogaResort. Познавательный и интересный отдых в живописном уголке Подмосковья (23 км. от МКАД).

Здесь вы найдете все необходимое для совершенствования своей практики: чистый воздух, лес, тишина, дружная и веселая  компания единомышленников!

В семинаре могут принимать участия как начинающие, так и опытные практики. 

Программа семинара 

Йога-определение самой дисциплины  

Основные понятия Корректного подхода к позвоночнику (КПП)  

Понимание значения и функции позвоночника. 

Направления подвижности позвоночника (опасные, полезные, полезно-опасные)

Иерархия функциональности систем организма.

КПП в повседневной жизни

Тонкое тело человека. Бандхи (энергетические замки) практика, значение, техника

Шаткармы (очистительные йогические практики), регулярность и необходимость выполнения

Биоритмы, режим дня и питания

Созерцательные практики и медитация (для начинающих – детальное объяснение). Йога нидра

Основы формирования личной практики

Расписание дня

День заезда: знакомство, ужин, чаепитие

06:30 – утренняя медитация (3 сессии по 20 мин)

07:45 – утренняя тренировка

10:00 – завтрак

11:30 – лекция

13:30 – обед

14:00 – прогулка/свободное время

16:00 – беседа/ответы на вопросы/йога-нидра/ просмотр фильма

18:00 – ужин

19:00 – вечерняя тренировка/йога-нидра

21:00 – отбой

День отъезда: указанная выше программа до обеда, после 12-00 выезд домой

Стоимость семинара 8 000 рублей (питание, проживание и участие в семинаре).

Зарегистрироваться можно в Школе йоги ВАДЖРА.КПП. Тел: +7 (495) 625-79-45.

Регистрацией считается внесение 100% предоплаты.

Проживание в отдельных комнатах за дополнительную плату.

По всем вопросам обращайтесь:

Ирина +7(915)140-76-48

Даша +7(916)161-51-73

____

Случайная цитата

Каждый человек — отражение своего внутреннего мира. Как человек мыслит, такой он и есть в жизни.

Цицерон
 

Поделиться: