Buddha1
14 ОКТЯБРЬ 2011

Анатолий Пахомов и Межакова Ирина.

17 Октября 2011

pahomov

Анатолий Пахомов (Киев)

Основатель·Киевской школы Йоги и автор методики корректного подхода к позвоночнику в асанах Хатха Йоги. В прошлом преподаватель физической культуры, высшее образование, а также среднее медицинское образование. Практика йоги с 1989 года. Преподавание Хатха Йоги с 1994 года. Проводит занятия в группах и регулярные семинары в Карпатах, Крыму, Индии. Занимается подготовкой инструкторов. Обучался у различных мастеров Хатха Йоги и Тантры. Получил прямую передачу от тибетского учителя Намкая Норбу Ринпоче. Одним из самых значимых своих учителей считает Главчева Юрия Николаевича.

Межакова Ирина (Москва)·············································mezhakova-irina

Сертифицированный инструктор йоги КПП.

сертификат № 09/09.

Межакова Ирина - сертифицированный инструктор йоги КПППреподавать начала·в 2006 после прохождения сертификационного курса у А. Лаппы. В следствии травм по причине поверхностного отношения·практике (ориентирование только на внешний аспект, проявленный на уровне физического тела), наблюдая за травмированными инструкторами я пришла к тому что моя зависимость от выполнения асан стала не выносимой. Встретив Анатолия Пахомова, узнала о Йоге КПП.·В процессе преподавания начала обращать внимание на ключевую роль позвоночника в практике.

Расширить знания в этой области мне позволил мой учитель - Главчев Юрий Николаевич и Киевская школа йоги.

В 2009 г.·прошла сертификационные курсы·в Киевской школе йоги у А. Пахомова.

Продолжаю учиться...

Учителя: Юрия Николаевич Главчев, Анатолий Пахомов.

Персональный сайт:·www.yogaru.com

Программа семинара:

  1. Тибетская Йога

    1. Основа: Сущность, природа, энергия. Данг, Ролпа и Цал.
    2. Путь.
    3. Плод. Нгонше.·
    4. Шесть практик тибетской йоги.·
    5. Западная йога.
    6. Основные понятия и отличительные особенности Корректного подхода к позвоночнику (КПП).

    Понимание принципов асан, создание новых и практика старых асан.·
    1. Виньясы, использование сухожильной энергии.·
    2. Практика асан – основные ошибки в выполнении (практика).·
    3. Различные варианты тренировок. Умеренные, средние, интенсивные занятия.·
    4. Варианты занятий в жарком и холодном климате. Тепловой и обычный режим тренировки.·
    5. Избегание травм. Травмобезопасность в практике асан, расстановка, принципы.

    Расписание дней семинара:

    Пятница - заезд и размещение, чаепитие, знакомство.

    Суббота:

    05:30 – подъем, шаткармы (очистительные практики хатха йоги)
    06:00 – утренняя медитация (3 сессии по 20 мин)
    07:00 – утренняя тренировка / йога нидра
    09:00 – завтрак
    10:00 – лекция

    13:00 - переыв (прогулка)
    14:00 – обед
    15:00 – лекция

    17:00 - ужин
    18:30 - вечерняя медитация
    19:30 – вечерняя тренировка
    21:00 – отбой

    Воскресенье:

    05:30 – подъем, шаткармы (очистительные практики хатха йоги)
    06:00 – утренняя медитация (3 сессии по 20 мин)
    07:00 – утренняя тренировка / йога нидра
    09:00 – завтрак
    10:00 – лекция

    13:00 - перерыв (прогулка)
    14:00 – обед
    15:00 – лекция

    17:00 - ужин, отъезд

    Стоимость семинара 3000 руб.* (без расходов на дорогу)

    Проживание и питание - 5000 руб.

    *- Для практикующих в школе Йоги "ВАДЖРА" - 2500 р.При оплате до 1 Ноября

    Один день участия 1500 р.

    Общий бюджет - 8000 р.

    В корпусе 2-3 -х местного проживания

    Более подробно: +7(910) 4777-156 (Ирина),

    Регистрацией считается полная оплата в Школе йоги "ВАДЖРА.КПП".

Количество мест ограничено! (12)

Ошо - центр или yogaresort находится в 40 км от МКАД по Ярославскому шоссе

Случайная цитата

Если Вы хотите того, чего у Вас никогда не было, будьте готовы к тому, что Вам придется заниматься тем, чем Вы никогда не занимались.

 

Поделиться: