seminar-KARPATYПриглашаем на ежегодный выездной семинар по хатха йоге для начинающих. Карпаты 24 - 31 июля 2013 года. Главчев Юрий Николаевич, Пахомов Анатолий и Межакова Ирина

Знание вечно, оно не имеет ни начала, ни конца, и на самом деле ничего другого и не существует...

Шива Самхита

Тема семинара: медитация и созерцание для начинающих. Коррекция позвоночника.

В этом году семинар планируется в виде созерцательного ретрита. Как известно, созерцание и медитация начинаются с концентрации внимания. Вначале мы будем учиться концентрировать свое внимание на одном объекти (экагра или дхарана). Далее следует собственно сама практика созерцания одного объекта. Целью даного ретрита является достижение внутреннего спокойствия, состояния "кристальности" ума, познание себя. Кроме медитативных практик, на семинаре конечно же будут и другие элементы йоги: асана, пранаяма, йоганидра и даже элементы массажа. На семинаре также будет возможность (по желанию) поправить позвоночник у народного целителя, Юрия Николаевича Главчева, (оплата отдельная - 200 грн за сеанс).

Возможна форма участия - только коррекция позвоночника. В семинаре могут принимать участие как начинающие так и опытные практики. На этом ретрите мы рассмотрим различные варианты практики вичары (размышлений), будем рассматривать такие принципы йоги как: разрушение распорядков и догм, гибкость ума. 

DSC08873Также будем рассматривать - как справится с негативными эмоциями: гнев, раздражение, зависть, ревность, страх и др., будем практиковать осознанную ходьбу (планируются походы в горы), поиск своей "точки" (места и направления) для созерцания. При хорошей погоде будем заниматься созерцанием в горах. 

Программа семинара:

Теоретическая часть (объяснения):

1. Йога - непорождение видоизменений сознания.

2. Концентрация внимания 

3. Шинэ - практика спокойствия

4. Дэва - практика достижения блаженства

5. Лхатонг - практика присутствия (махамудра)

6. Шаткармы - очистительные практики йоги. 

7. Массаж - основы для начинающих.

8. КПП в быту 

9. Поиск своей "точки".

10. Система "ВАГИТОН", укрепление мышц тазового дна (для женщин)

Практическая часть:

1. Медитация и созерцание. Для начинающих - детальные объяснения.

2. Практика асан. Для начинающих - объяснения принципов выполнения. 

3. Бандхи

4. Практика Йоганидры.

5. Практика ясного осознавания.

6. Пранаяма.

7. Развитие навыков определять свою "точку" для медитации.

8. Занятия по системе "ВАГИТОН". Индивидуально (оплачивается отдельно)

 DSC08752

Расписание дня:

6.00 

созерцание + объяснения

7.30

утреняя тренировка

10.00

завтрак

10.30-14.30

свободное время, прогулки по горам,

купание в горной реке, собирание ягод и грибов, 

при дождливой погоде просмотр фильмов

14.30

тренировка

16.00

обед

17.00-17.30

созерцание

18.00

лекция/йоганидра/

19.00

вечерний чай и общение у костра

Проживание на турбазе, двухразовое вегетарианское питание.   При желании, есть возможность самостоятельного приготовления пищи на костре, примусах и т.д. и размещения в палатках возле турбазы. Охрану палаток нужно организовывать самостоятельно. В прошлом году оплата за проживающих в палатке - 10 грн с человека, при этом можно пользоваться душем и туалетом. Одна полноценная тренировка в день позволит углубиться в состояние ЙОГИ, лекции и ответы на Ваши вопросы дадут более глубокое представление о процесcах, которые происходят внутри нас во время практики и о принципах, которые можно использовать в самостоятельной практике. На лекциях мы рассмотрим азы Хатха Йоги, принципы на которых базируется практика. Для опытных практиков будет возможность еще раз прикоснуться к истокам йоги. Ежедневные созерцания помогут понять свою природу и достичь гармонии с окружающим миром. Чистый горный воздух, прекрасные пейзажи, непосредственный контакт с природой гарантируется:). 

       Семинар будет проходить в живописной местности, вдали от цивилизации, в горах (поэтому все что вам может понадобиться лучше приготовить и взять с собой заранее ). Турбаза находится в районе Свидовецкого хребта (Закарпатье). Бытовые условия довольно простые, для любителей острых ощущений горная речка - рядом круглосуточно в Вашем распоряжении:). Душ и санузел находятся на этаже. Любителей пятизвездочных отелей предупреждаю, условия на базе КОМФОРТНЫЕ, но предельно ПРОСТЫЕ. На семинар едут люди для практики Хатха йоги, которая несет отпечаток аскетизма. Там созданы все условия для углубления в Раджа йогу - внутреннюю работу сознания.

      DSC08725 Эта турбаза выбрана для наших семинаров сознательно, из-за своей уединенности в горах и аскетичности. Проживание на турбазе помогает человеку направить внимание внутрь и познать себя. И даже просто пребывая здесь - приходит освобождение от вритти и внутренняя тишина. Само по себе, пребывание в горах является незабываемым приключением. Тишина внешней уединенности среди украинских Карпат, и потрясающие горные пейзажи во время прогулок, заставляют возвращаться в эти горы вновь и вновь, ибо человек черпает энергию из внешней среды. А такие экологически чистые уголки нашей Земли лучше всего подходят для этого. Чистый горный воздух поможет вам осознавать свое дыхание и превратит дыхание в пранаяму. Из дополнительных удобств на базе есть сауна. Пользование сауной не входит в оплату проживания. 

       

       Обратите внимание, что в этом году всего один заезд, так что если планируете попасть на семинар, регистрируйтесь заранее. 

Начало регистрации 11 мая 2013. Регистрацией считается внесение 100% стоимости участия в семинаре, проживания на базе и стоимости дороги (если бронирование билетов проводится нами). Оплата семинара осуществляется только ДО НАЧАЛА СЕМИНАРА в Москве а для жителей других стран и городов можно почтовыми переводами, переводами на расчетный счет или платежную карточку до 23 июля. Регистрация закрывается как только собирается предельно - допустимое количество участником. В Киеве, обычно группа собирается быстрее, поэтому йогам из России следует это учесть и не затягивать с регистрацией:-)

Билеты будем бронировать за 45 дней, то есть 10 июня. До этого времени необходимо сдать деньги за билет.Количество мест ограничено возможностями турбазы, поэтому предварительная регистрация участников ОБЯЗАТЕЛЬНА, для того что бы была возможность забронировать места. После 11 июня - билеты на поезд нужно будет приобретать самостоятельно, а это сложно летом в сторону Карпат, так как билеты быстро раскупают. При желании, можно также покупать билеты самостоятельно.

       

Просьба учесть, что 

купе   2735 руб и плацкарт 4741 руб - в одну сторону (стоимость билетов в нашей стране может непредсказуемо меняться, обычно в сторону увеличения, потому цена выставляется ориентировочная, на момент создания страницы): 

Правила для участников семинара. Все кто едут на семинар сознательно подтверждают согласие с нижеприведенными правилами, которые обязательны для ВСЕХ участников. 

Правила поведения участников йога-семинара: 

1. На время семинара участники стараются уйти от суеты и погрузиться в состояние ШИНЭ - спокойствия. Поэтому рекомендуется отключать средства связи (на время лекций и занятий ОБЯЗАТЕЛЬНО).

2. На время семинара рекомендуется не поддерживать досужие разговоры, обсуждать бессмысленные темы (например, политику, экономические неурядицы и т.д.) а также обсуждать других участников семинара. Рекомендуется, наоборот - наслаждаться природой и практикой йоги. 

3. Во время прохождения семинара участники отказываются от приема алкоголя и других наркотических веществ. Рекомендуется также отказаться от курения, или хотя бы от курения в общедоступных местах (на территории базы)

4. Участники семинара культивируют доброе отношение к другим живым существам и отказываются от любого проявления насилия на уровне тела, ума и речи, хотя бы на время семинара. 

Нарушители дисциплины (не следование режиму семинара, создание помех для других участников) могут быть без предупреждение лишены возможности продолжения участия в семинаре, без возврата оплаты. Все, кто регистрируются на семинар, подтверждают свое согласие с данными требованиями и принимают данные условия.

Во время семинара возможны пешие экскурсии в горы (Свидовецкий хребет). Будут организованы подъемы на вершины ("двухтысячники"), посещение горных озер - два из дней вместо лекций: пешие прогулки по горам. Тренировки проводятся  в зале, и возможно на поляне (в зависимости от погоды) поэтому необходимо иметь с собой йогамат, или туристический коврик. (можно заказать коврик у нас  (заказывать коврики нужно заблаговременно)). 

Необходимые вещи:

удобная сменная обувь, тапочки для душа, куртка или ветровка на случай дождя, теплые вещи (флиска, свитер, носки и т.д. - в горах бывает холодно), предметы личной гигиены. Питание будет двухразовым, поэтому если Вы привыкли питаться чаще - будет возможность самостоятельно готовить пищу на костре ( Дополнительную пищу надо закупить заранее, в горах никаких магазинов нет. Лучше всего взять сухофрукты, орехи, мед, сладости и т.д..., в общем все то, чем вы обычно питаетесь.)

Варианты участия и оплаты в семинаре могут быть разные. Вот перечислены составные части семинара и быта, которые вы можете складывать подобно пазлу на свое усмотрение. Это значит можно участвовать во всем, или можно выбрать один пункт или два, три и т.д. 

Стоимость семинара:

270 USD регистрация до 01.07

300 USD после 1 июля

( 240*)

Участие в семинаре (йога + лекции) 

Оплата производится ДО СЕМИНАРА в Москве или переводом на карточку Сбербанка России

в эту цену не входит коррекция позвоночника

560 грн (70 usd)

Проживание на турбазе за весь период

560 грн (70 usd)

Питание за весь период, (двухразовое вегетарианское)

200 грн (25 usd)

Трансфер (с Франковска на базу и обратно)

270 USD + 1320 грн

(435 USD) (465 после 1.07)

Оплата (без правки позвоночника)

(участие+питание+проживание и без правки у Юрия Николаевича) в суме (без ЖД билетов)

240 USD + 1320 грн

(3240 грн)

Оплата

(участие+питание+проживание) в суме (без ЖД билетов и без правки у Юрия Николаевича)

200 грн

Сеанс правки у Юрия Николаевича Главчева 

оплата на месте

100 грн

Определение прошлых жизней, составление диеты согласно энергетики (сбросить или набрать вес, или на выздоровление) 

оплата на месте

 плацкарт 5470 р. купе 9482 р. (в обе стороны)

(цена билета на момент февраля 2013)

11 июня покупаем груповые билеты на поезд. ксерокопию паспорта отправляйте по почте

После 11 июня самостоятельно покупается билет на Поезд Москва-Франковск-Москва

Если вам не понятна сумма оплаты вашего участия, напишите нам на почту Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. и мы вместе посчитаем.

* Для практикующих, регулярно занимающихся в группах Киевской школы Йогии школы йоги ВАДЖРА (Москва) или у любого инструктора Международной Федерации Йоги КПП, а также для участников наших прошлых семинаров (2005-2011) - стоимость семинара составляет 240 USD (без коррекции позвоночника) 

оплата семинара также возможна: 

наличными непосредственно инструктору Межаковой Ирине (возможен перевод по карте Сбербанка России номер карты 4276 3800 2697 3391)

все вопросы по телефону 8 (910) 477-71-56

Случайная цитата

Каждый человек — отражение своего внутреннего мира. Как человек мыслит, такой он и есть в жизни.

Цицерон
 

Поделиться: