Ирина Хорошильцева
Сертифицированный инструктор йоги КПП.
Сертификат № 10/63
Телефон:+7 915 140-76-48
Instagram: @irinakhoroshka
Мой путь
Практика хатха-йоги начиная с 2007 года. Преподаю с 2010.
В йогу я пришла по довольно банальной причине, очень хотелось иметь пластичное и красивое тело... и начала я с занятий йогой в фитнес-клубе рядом с домом. Спустя год, благодаря знакомству с такими инструкторами, как Ирина Межакова, Катя Тросницкая, Таня Малашенко, я поняла, что йога это что-то большее, чем просто гимнастические упражнения для тела.
В 2010 году прошла сертификационный курс для преподавателей йоги у Анатолия Пахомова, где мы более подробно изучали Корректный подход к позвоночнику в асанах, анатомию человека и строения позвоночника, отстройку асан, знакомились с философией различных школ йоги, а также обменивались бесценным опытом между инструкторами.
Что такое йога для меня.
Прежде всего йога, это великая наука самосовершенствования человека, которая позволяет познать себя настоящего, отбросив привязанности своего тела и ума, и потом через эту очищенную призму взглянуть другими глазами на окружающий нас мир.
Йога, в современном массовом представлении это зачастую замысловатые позы и упражнения для совершенствования своего тела(я опираюсь только на свои былые изначальные представления), я пришла к тому, что поняла работу с телом и умом, как лишь промежуточный инструмент, предлагаемый йогой для духовного развития человека.
Через преподавание я хочу донести до людей то Знание, которое «ожило» через личный опыт, ту информацию и практику работы с телом и умом, которыми я владею, чтобы помочь еще кому-то быть здоровыми и счастливыми.
Мой главный принцип, как инструктора йоги: «не навреди».
Время проведения практик:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
19:00 - 20:30 Йога для женщин Запись обязательна: |
|
19:00 - 20:30 Йога для женщин Запись обязательна: |
|
— | — | — |
Задать вопрос