Ольга Колесникова
Инструктор по йоге для беременных, перинатальный психолог, консультант по слингам и грудному вскармливанию.
Сертификат № 16/25
О себе
Мое направление – йога для будущих мам. С помощью практики йоги мне хочется помочь будущим мамам стать более подготовленными к материнству физически и психологически, помочь в полной мере осознать чудо вынашивания и рождения новой жизни, сохранить ощущение спокойствия и радости в ежедневных заботах о малыше.
Йогой я начала интересоваться лет в 20. Сначала я занималась дома по книжке «Йога и Здоровье». Мое тело было настолько жестким и негнущимся, что я поначалу даже стеснялась ходить на общие классы. Как и большинство практикующих, я пришла в йогу за здоровым, красивым, гибким телом. Первое разочарование случилось, когда моя преподавательница йоги отменила занятия из-за болезни — ей нужно было сделать операцию на тазобедренном суставе. Где же здоровье, думала я, и продолжала искать. Благодаря счастливому стечению обстоятельств я познакомилась с Ириной Межаковой и попала в направление Ваджра йоги или корректного подхода к позвоночнику. Получая знания от Учителей, я наконец нашла ответы на свои вопросы о здоровье.
Но по-настоящему я поняла, что такое йога, после рождения ребенка. Все, чем я занималась до этого, были просто физические упражнения :). Я начала понемногу постигать основное умение йогов — способность воспринимать реальность такой, какая она есть, и делать выбор быть счастливой в каждый момент времени независимо от обстоятельств.
Время проведения практик:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
— |
— |
|
— |
— | — | — | |
Задать вопрос