Факультатив с Оводковым Романом в это воскресенье в зале на Серпуховской

Приглашаем на мини - семинар, факультатив по йоге для начинающих, продолжающих и сочувствующих. В это воскресенье, 28 апреля в 10:00 в зале на Павловской, 21, Оводков Рома - инструктор йоги кпп и висцеральный терапевт, поделится техниками выполнения бандх (энергетических замков, оказывающих благоприятное воздействие на эндокринную, пищеварительную и репродуктивную системы нашего организма). Будут рассматриваться способы травмобезопасности в асанах, как способ не навредить своему здоровью, так и формирование правильного понимания как обращаться с ресурсами подвижности суставов. Запись приветствуется!