womens-yoga

Занятия в мини-группе по йоге для начинающих у "Кропоткинской" ("Смоленской") стартуют в понедельник - 22 июня, в 19:00, практика сформирована для женской аудитории. Запись обязательна 89262816309 Лилия

 Дорогие друзья, а вернее - подруги, приглашаем вас на Женскую Йогу на Кропоткинской по понедельникам и средам в 19.00!
Женская Важдра йога - это практика, несколько отличная от обычного потока асан и дыхательных техник. Эти занятия, базирующиеся на основных принципах Ваджра йоги, направленны на развитие уверенности в себе, манеры "подавать себя", осознание своей грации и легкости в каждом движении тела. Развитие простых и необходимых навыков и качеств, таких как спокойствие ума, своевременное отстранение от стрессовых ситуаций и умение отследить свою эмоцию до начала ее проявления.  Способность чувствовать свое тело, принимать его и любить. 
В нашей программе:
- женские способы медитации
- бандхи и работа с абдоминальными мышцами (все три группы, включая диафрагму - так называемое "сердце" лимфы)
- упражнение для коррекции фигуры
- формирование грациозной походки и осанки
- корректный подход к позвоночнику в бытовых действиях

Жду вас в зале около м. Кропоткинская на классе по женской йоге в понедельник и среду с 19.00 до 20.30!

Адрес зала: Малый Левшинский, 6-8

От ст. м. Кропоткинская направо на улицу Пречистинка, далее до поворота на Малый Левшинский переулок направо, вот примерно так 

выглядит путь с Пречистенки:

povorotза этим памятником поворачиваем направо, пройдя по переулку справа увидите вот такой дворик, заходим

vo-dvorJPG

и непосредственно само помещение, вывески нет, просто звоните в домофон:

vhod-v-zal-krootkinskaya

Случайная цитата

Встреча двух личностей подобна контакту двух химических веществ: если есть хоть малейшая реакция, изменяются оба элемента.

Карл Густав Юнг
 

Поделиться: