On-line группа

На занятиях будет  подробно разобрано, как правильно выполнять основные асаны йоги, не вредя своему здоровью; будет объяснено, как скомпенсировать боли в спине; будут разобраны упражнения, которые помогут вам справляться с головными болями, с повышенным/пониженным артериальным давлением, облегчат протекание менструального цикла и менопаузы, помогут избавиться от лишнего веса и обрести красивое подтянутое тело; вы научитесь, самостоятельно расслабляться (практика йога-нидры); во время занятий будут разобраны основные дыхательные упражнения и техники медитаций. 

 В Инстаграмм будет создана отдельная закрытая группа, в которой будет проходить занятие в рамках часового эфира, который в течение суток останется в группе, а также будет выслан лично вам и после курса вы сможете по нему заниматься. Также среди участников группы и инструктора будет вестись чат, в котором будут обсуждаться все возникшие вопросы. 

 Занятия будут проходить по вторникам и четвергам с 20:00 до 21:00.

Подробности и запись по тел.: +7(915)140-76-48