Ira Khorosha

Дорогие друзья! Приглашаем вас на вводный курс с Хорошильцевой Ириной, который будет проходить с 10 ноября по вторникам и четвергам в 20:30. Это отличный вариант мягко влиться в практику Ваджра йоги.

На вводном курсе будут рассмотрены основы анатомии и биомеханики, знание которых поможет вам сохранить и поддерживать крепкое здоровье; простые упражнения, которые позволят вам улучшить свое самочувствие; основные техники дыхания и древние очистительные упражнения (шаткармы). А также разберем, что такое медитация, основные техники концентрации внимания и расслабления.

Дата начала вводного курса 10 ноября. Запись открыта:-)

Телефоны для записи: +7(499)713-7175, +7(915)140-7648

Случайная цитата

Кто усовершенствовался, тот не может верить тому, чтобы это усовершенствование кончилось

Толстой Л. Н.
 

Поделиться: