Вирасана. Одна стопа положена под бедро ноги, а второе бедро-на другую стопу. Это-Вирасана.

Случайная цитата

Успех приходит не к тому, кто рано встаёт,
а к тому, кто просыпается в хорошем настроении.

 

Поделиться: