Вирасана. Одна стопа положена под бедро ноги, а второе бедро-на другую стопу. Это-Вирасана.

Случайная цитата

Окружи счастием душу достойную; Дай ей сопутников,полных внимания, Молодость светлую, Старость покойную, Сердцу незлобному мир упования...

Лермонтов (молитва)
 

Поделиться: